内容简介：增肌健身是追求强健体魄的有效途径，但对于一些人来说，这个过程也伴随着一个让人头疼的烦恼——掉头发。健身掉头发的原因是什么？如何应对这种窘境？本文将为你一一解答。 健身掉头发的原因 健身掉头发主要有两个原因：* 激素水平变化：健身会增加体内睾酮激素的分泌，而高水平的睾酮会导致雄激素性脱发。这种脱发主要集中在头顶和前额部位。* 营养缺乏：增肌需要大量的营养物质，如果摄入不足，可能会导致营养缺乏...
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