内容简介：在追求健康和苗条身材的旅程中，了解健身和减肥相关的词语至关重要。这可以帮助您有效沟通您的目标，理解锻炼和饮食建议，并在您的健康之旅中做出明智的决定。以下是一份全面的健身减肥词语大全，涵盖了从基本概念到高级术语，以帮助您掌握这个领域。## 基础概念* 有氧运动：提高心率的运动，例如跑步、游泳和骑自行车，有助于燃烧卡路里和改善心血管健康。* 阻力训练：使用重量或阻力带对肌肉施加压力的运动...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）