内容简介：近年来，随着健身意识的增强，健身游戏逐渐受到人们的青睐。健身游戏结合了游戏娱乐性与身体锻炼，在提升体能的同时增添乐趣，深受健身爱好者的喜爱。然而，许多人在玩健身游戏时并没有发挥其真正的健身效果，本篇文章将深入探讨健身游戏的科学玩法，帮助你最大化其健康效益。 了解不同类型的健身游戏 健身游戏种类繁多，可以分为体感游戏、动作捕捉游戏和VR游戏。体感游戏使用类似Wii Balance...
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