内容简介：对于想要保持身材或减脂塑形的朋友来说，合理的饮食是成功的一半。健身减脂餐不仅要保证营养充足，还要控制热量摄入，才能达到减脂的目的。今天，我们就来分享一些健身减脂餐的卡点照片，通过真实图片，让你直观了解一份减脂餐应该长什么样子。 早餐 早餐打卡：燕麦片+水果+坚果 早餐是一天能量的来源，一份营养丰富的燕麦片早餐能够提供充足的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。图中的燕麦片加入了水果和坚果...
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