内容简介：健身舞是一项深受男性喜爱的运动，它不仅可以帮助提高身体素质，还可以塑造体形，增强自信。下面将为大家带来男生健身舞图片大全动作，帮助大家科学有效地进行健身舞锻炼。 热身动作 1. 屈膝触脚尖：双脚与肩同宽，双臂自然下垂。屈膝，双手触脚尖，保持背部挺直，重复 15-20 次。 2. 手臂绕环：双脚与肩同宽，双臂伸直向上。向前做 20 个顺时针绕环，再反方向做 20 个逆时针绕环。 3. 体侧拉伸...
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