内容简介:健身爱好者在追求肌肉增长的过程中,经常会担心健身是否会导致尿酸升高。尿酸是一种嘌呤代谢产物,嘌呤广泛存在于动物内脏、肉类、海鲜等食物中。当体内嘌呤代谢异常或尿酸排泄减少时,就会导致尿酸水平升高。 增肌健身与尿酸的关系 对于增肌健身与尿酸的关系,目前的研究尚未达成一致结论。一些研究表明,剧烈运动或长时间高强度运动可能会导致尿酸暂时升高,而另一些研究则发现,适度的运动并不会对尿酸水平产生显著影响...
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