内容简介：湿气重的人整天昏昏沉沉的，四肢沉重，疲倦乏力，舌苔厚腻，整个人感觉浑身酸楚，没有力气 。那没有哪些食物是他们不能碰的呢？今天我们就来说说。 很多人觉得湿气重是吃坏东西导致，这个不敢吃，那个也不敢吃。而实际上湿气重很有可能是环境的湿气引起的，也就是我们说的外湿。 比如经常阴雨绵绵，或闷热天气，空气中的湿度大，就容易侵犯人体，导致湿气重。这就得多加运动锻炼，将湿气通过皮肤或小便排出来。...
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