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健身减脂期间鳗鱼丝吃还是不吃?
内容简介:健身减脂期间,饮食控制尤为重要。鳗鱼丝作为一种富含营养的美食,是否适合健身减脂期间食用,引发了众多关注。本文将深入探讨鳗鱼丝的营养价值,分析其对健身减脂的影响,并提供建议,帮助您做出明智的选择。 鳗鱼丝的营养价值 鳗鱼丝是用鳗鱼肉制成的干制品,营养丰富。每100克鳗鱼丝含有:* 热量:270千卡* 蛋白质:50克* 脂肪:12克* 碳水化合物:3克* 维生素A:高* 维生素D:高* 维生素B群...
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