内容简介：健身减肥一直是许多人的难题，尤其是对于懒人来说，想到要花大量时间做枯燥的锻炼，就望而生畏。但其实，只要掌握一些懒人专属的健身动作，你也可以足不出户，轻松甩掉赘肉。 以下为您整理了100个懒人居家健身动作图，让你在躺着、坐着、甚至睡觉的时候，也能燃烧卡路里，塑造完美身材。这些动作简单易学，即便是健身小白也能轻松上手，每天只需坚持几分钟，就能让你在不知不觉中瘦下来。...
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