内容简介：健身增肌期间，饮食是至关重要的，需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪来支持肌肉合成。然而，关于某些食物是否适合增肌，却存在着一些争议。炸酥肉就是这样一种食物，其营养价值和对健身增肌的影响备受关注。 炸酥肉的营养价值 炸酥肉通常由猪肉或牛肉制成，经过面粉、鸡蛋和面包屑的裹制，然后油炸而成。每100克炸酥肉的营养价值大约如下：* 热量：250-300千卡* 蛋白质：15-20克* 脂肪...
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