评论：健身舞单人跳的动作
内容简介：健身舞单人跳，又称街舞单人跳，是一种融合了各种舞蹈风格和音乐节奏的健身形式，深受健身爱好者的喜爱。单人跳动作简单易学，既能锻炼身体，又能释放压力，受到各个年龄段人群的欢迎。 基本步法： 1. 基本步：双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体微微前倾，右手臂向前伸直，左手臂向后伸直，保持平衡。然后，双脚同时向前跳跃一步，同时双臂向上摆动至头部两侧，再向后跳跃一步，双臂向后摆动至身体两侧。 2. 交叉步...
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