内容简介：在减脂健身的过程中，选择合适的重量单位非常重要，这不仅会影响你的训练效果，还会影响你的安全。目前，减脂健身中最常用的重量单位有公斤（kg）和磅（lb）。二者之间存在着一定的区别，以下我们将详细介绍公斤和磅的不同之处，以及如何根据自己的情况选择合适的重量单位。 公斤（kg）和磅（lb）的换算 1 公斤（kg）= 2.2046 磅（lb）1 磅（lb）= 0.4536 公斤（kg） 公斤和磅的区别...
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