内容简介：对于胖男生来说，健身增肌是一个颇具争议的话题。有些人认为，胖男生天生缺乏肌肉基础，健身增肌是徒劳的；而另一些人则认为，胖男生也可以通过科学的方法实现增肌。那么，胖男生健身增肌究竟有没有用呢？ 胖男生健身增肌的难点 不能忽视的是，胖男生健身增肌确实存在一些难点：脂肪含量高：胖男生体脂率较高，这会阻碍肌肉的显现。肌肉力量弱：由于长期缺乏运动，胖男生的肌肉力量往往较弱，影响增肌效果。代谢较慢...
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