equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
健身增肌后不吃增肌粉多久会瘦?
内容简介:一、增肌粉的作用 增肌粉是一种运动营养补剂,主要成分包括蛋白质、碳水化合物和肌酸等。它可以帮助健身者在运动后快速恢复,促进肌肉合成,增加肌肉体积和力量。 二、增肌粉停用后的影响 停止服用增肌粉后,身体摄入的蛋白质和碳水化合物将减少,这可能会导致以下影响:* 肌肉减少:增肌粉提供的蛋白质对于肌肉合成至关重要。停用增肌粉后,蛋白质摄入量不足,可能会导致肌肉流失。* 力量下降:肌酸是增肌粉中常见的成分...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
一个月增肌饮食训练计划
26阅读
哑铃健身后吃什么才能实现高效增肌?
23阅读
减脂期什么时间健身效果最佳?
14阅读
每天健身多长时间才能有效减肥?
10阅读
悟饭健身增肌粉真的有用吗?揭秘它的成分和效果
10阅读
健身增肌一天几小时合适?
10阅读