内容简介：健身拉伤后，是否需要服用增肌粉，是一个需要根据具体情况来判断的问题。以下是一些可能影响决定的因素： 1. 拉伤的严重程度 如果拉伤轻微，休息和进行适当的康复训练通常就足够了。在这种情况下，增肌粉可能不是必需的。 然而，如果拉伤较严重，可能会导致肌肉组织撕裂。在这种情况下，增肌粉可能有助于提供额外的蛋白质以促进愈合。蛋白质是肌肉组织重建和修复所必需的营养素。 2. 整体营养状况...
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