内容简介：健身减脂期间，对于饮食和饮品的选择都需要格外谨慎。美式咖啡作为一种常见的提神饮品，备受健身人士的关注。那么，健身减脂能喝美式咖啡吗？美式咖啡对减脂有哪些影响？本文将为您一一解答。 美式咖啡对减脂的影响 1. 促进脂肪燃烧 美式咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，它可以提高新陈代谢率，促进脂肪分解。研究表明，咖啡因摄入后，身体消耗的热量会增加，从而有助于燃烧更多的脂肪。 2. 抑制食欲...
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