内容简介：对于初学者来说，是否服用增肌粉一直是一个备受争议的话题。一些人认为增肌粉是帮助他们快速增肌的必要补充剂，而另一些人则认为它们是一种昂贵且无效的产品。那么，初学者使用增肌粉真的有用吗？ 增肌粉是什么？ 增肌粉是一种高热量、高蛋白的补充剂，旨在帮助你增加肌肉质量和体重。它们通常含有蛋白质粉、碳水化合物、肌酸和其他有助于肌肉生长的成分。增肌粉旨在补充你从食物中摄取的营养...
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