内容简介：健身人群对于增肌粉并不陌生，但对于增肌粉的服用时机却存在着不同的看法。有些人认为增肌粉应该在健身前服用，以补充能量和促进肌肉增长；而另一些人则认为增肌粉应该在健身后服用，以补充流失的营养物质并促进肌肉恢复。 健身前服用增肌粉的优势* 提供能量：增肌粉富含碳水化合物，可以为身体提供快速能量，有助于提高健身强度和耐力。* 促进蛋白质合成：增肌粉还含有大量的蛋白质，可以为肌肉提供必要的氨基酸...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）