内容简介：如今，明星们为了保持身材和健康，可谓是绞尽脑汁，各种奇葩的健身方法层出不穷，刷新了我们的认知。这些方法有的让人拍案叫绝，有的却让人啼笑皆非，一起来看看吧！ 1. 蹦床健身 张韶涵曾公开分享过自己的健身秘诀之一——蹦床。她在蹦床上蹦蹦跳跳，不仅能够燃烧卡路里，还能提高心肺功能、改善平衡感。 2. TRX悬吊训练 杨幂、刘涛等明星都热衷于TRX悬吊训练。这种训练方式利用悬吊带，可以进行全身肌肉的锻炼...
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