内容简介：健身房中，针对下半身肌肉群的训练动作有很多，其中夹腿是一种常见的复合动作，能够同时锻炼到内收肌、股四头肌和臀大肌等多个肌肉群。不过，夹腿动作存在不同的变体，不同的动作针对的肌肉群也会略有不同，那么，健身夹腿的专业名称是什么呢？ 一、健身夹腿的专业名称 健身夹腿的专业名称为内收肌内转动作，主要锻炼股内收肌群，包括耻骨肌、长收肌、短收肌和大收肌等肌肉。这些肌肉负责将下肢向内侧移动和旋转...
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