内容简介：在健身圈，流传着各种各样的增肌健身鸡汤，比如“没有付出就没有收获”、“坚持不懈，胜利就在前方”等。这些鸡汤看似激励人心，但它们真的能帮助你增肌吗？从科学的角度出发，来探究增肌健身鸡汤的真实作用。 增肌健身鸡汤的积极作用 尽管鸡汤不能直接帮助你增肌，但它确实可以在一些方面发挥积极作用： 1. 提升士气：当面对困难或挫折时，鸡汤可以为你提供动力，帮助你坚持下去。积极的心理暗示可以增加你的训练热情...
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