内容简介:前言 健身是一项充满挑战和乐趣的活动,与爱人一起健身不仅可以促进健康,还能增进感情。以下是一系列情侣运动健身动作,你可以和你的伴侣一起尝试,捕捉一些精彩的瞬间,记录你们共同的健身之旅。 动作一:俯卧撑交替 面对面站立,双手与肩同宽放在地面上。一人俯卧撑,另一人在上方做平板支撑。然后交替动作,享受这种合作的力量。 动作二:蹲跳二人转 背靠背站立,双脚与肩同宽,双手放在对方的肩膀上。同时下蹲...
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