内容简介：对于健身人士来说，增肌粉是一种必不可少的补剂，它可以帮助快速补充身体所需的蛋白质和能量，促进肌肉生长。对于男士健身而言，增肌粉的正确使用至关重要，既能发挥其功效，又避免潜在的不良影响。 增肌粉的成分与作用 增肌粉通常含有以下主要成分：* 蛋白质：提供肌肉生长所必需的氨基酸。* 碳水化合物：补充能量，支持高强度训练。* 肌酸：提高肌肉力量和耐力。* 其他营养素：如维生素、矿物质和抗氧化剂...
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