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公认最快21天减肥食谱;大肚子怎么减肥最快最有效的方法
内容简介:今天给大家分享一款虾仁蔬菜轻食沙拉,低脂营养,好吃不胖!而且操作简单,10分钟搞定! 食材:小番茄、西兰花、玉米粒、生菜、黄瓜、虾仁 1、虾仁加料酒和黑胡椒粉腌制10分钟 2、黄瓜切片,生菜切丝儿,小番茄切半 3、水开后下玉米粒煮2分钟捞出备用,下西兰花煮3分钟备用,虾仁煮至变色煮熟捞出备用 4、备好的菜装盘,加入调好的酱汁,拌匀即可 调酱汁:两勺生抽,一勺蚝油,一勺香醋,半勺香油,少许芝麻~...
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