内容简介：小苹果健身舞凭借着欢快的旋律和简单的舞步，成为大众健身中的一股潮流，备受健身爱好者的欢迎。下面就为大家分解小苹果健身舞的动作，让大家可以轻松掌握，舞动出健康与元气。 动作一：准备动作 站立，双脚与肩同宽，膝盖微弯，双手自然下垂。这是小苹果健身舞的基本动作，也是后续所有动作的基础。 动作二：摇摆 保持准备动作，右脚向右迈一小步，同时右手向上挥起，左手向下摆动。然后，以左脚为轴，向左迈一小步...
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