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减肥健身,邱医生给您支招
内容简介:随着生活水平的提高,肥胖问题日益严重。肥胖不仅影响美观,还会带来一系列健康问题,如高血压、心脏病、糖尿病等。因此,减肥健身至关重要。 提起减肥健身,不得不说邱医生。邱医生是北京中医药大学附属东方医院脾胃病科主任医师,在减肥健身领域享有盛誉。邱医生认为,减肥健身要讲究科学方法,不能盲目节食或运动。只有合理控制饮食,适量运动,才能达到科学减肥的目的。 控制饮食 邱医生强调,控制饮食是减肥的关键...
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