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减脂健身鸡胸肉食谱图片:美味又健康的减脂餐
内容简介:鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,是健身人群减脂增肌的理想选择。本文将提供多种美味且健康的鸡胸肉食谱图片,帮助您轻松制作营养丰富的减脂餐。 1. 照烧鸡胸肉 照烧鸡胸肉是一种经典的日式料理,味道鲜美。它的制作方法如下: 将鸡胸肉切成小块。 将酱油、味醂、清酒、红糖和水放入碗中搅拌均匀。 将鸡胸肉放入酱汁中腌制至少30分钟。 热锅倒油,将鸡胸肉煎至金黄酥脆。 将剩余的酱汁倒入锅中...
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