内容简介：在健身减脂期间，饮食控制至关重要。对于酒糟爱好者来说，一个挥之不去的问题是：健身减脂期间能吃酒糟吗？本篇文章将深入剖析酒糟的营养价值，探究其在健身减脂中的作用，助你做出明智的选择。 什么是酒糟？ 酒糟又称酒粕，是由酿造清酒或其他酒类时产生的一种副产品。它是一种富含营养物质的糊状物质，通常为白色或米色。 酒糟的营养价值 酒糟富含多种营养素，包括：蛋白质膳食纤维维生素 B...
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