内容简介：元旦佳节，亲朋好友欢聚一堂，美食美酒应接不暇。然而，在尽情欢庆的同时，也不要忘记身材管理。俗话说：“元旦家家胖三斤”，如果你不想在节日后变成“小胖子”，不妨试试以下科学健身减肥法，让你在享受美食的同时，也能轻盈过节。 适量运动，消耗热量 元旦假期，不妨安排一些适量的运动，消耗节日期间的额外热量。但需要注意的是，元旦期间的人体状态与平时不同，不宜进行过于剧烈的运动。可以选择一些相对轻松的运动...
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