内容简介：在健身圈，经常会看到一些身材肥胖但肌肉发达的人。他们或许举铁有方，练就了一身强健的肌肉，但腹部、四肢等部位仍然堆积着厚厚的脂肪。这种体型常被称为“泡芙男”或“健身胖子”。 健身胖子的成因 健身胖子之所以形成，主要有以下几个原因：* 热量摄入过剩：健身时虽然消耗了大量的热量，但如果摄入的热量更多，就会导致热量盈余，转化为脂肪储存。* 饮食结构不合理：摄入过多的加工食品、高糖饮料...
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