内容简介：许多人喜欢骑单车作为一种运动方式来减肥，但并不是所有人都适合。如果您正在考虑通过骑单车来减肥，那么在开始之前，请注意以下几点： 了解自己的身体状况 在开始骑单车减肥之前，请务必咨询您的医生，排除任何潜在的健康问题。如果您有任何心脏病、关节炎或其他健康问题，骑单车可能不适合您。 选择合适的单车 选择一辆适合您身高的单车非常重要。骑一辆太小或太大的单车会给您的身体带来不必要的压力，导致受伤。...
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