评论：健身能增肌不胖脸吗？
内容简介：前言 对于想要健身塑形的人来说，增肌是主要目标之一。但同时，许多人担心健身是否会让脸变胖，影响整体美观。本文将深入探讨健身与脸部脂肪的关系，并提供科学依据和实用建议，帮助你实现增肌不胖脸的目标。 健身与脸部脂肪 健身对脸部脂肪的影响是复杂的，取决于多种因素，包括：* 运动类型：有氧运动（如跑步、游泳）主要燃烧全身脂肪，包括脸部脂肪。而力量训练（如举重）主要增加肌肉，对脸部脂肪影响较小。*...
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