内容简介：前言 减脂健身是一项需要长期坚持的健康事业，而饮食控制是其中的关键因素。炸鸡作为一种高热量、高脂肪的食物，似乎与减脂的目标背道而驰。那么，减脂健身期间还能不能吃炸鸡呢？ 炸鸡的营养成分 炸鸡的营养成分主要取决于其制作方式和所用食材。一般来说，100克炸鸡块（带皮）含有：* 热量：240卡路里* 蛋白质：17克* 脂肪：17克* 碳水化合物：10克 其中，脂肪含量较高，主要是饱和脂肪和反式脂肪...
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