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16岁健身增肌能喝增肌粉吗?
内容简介:随着健身意识的普及,越来越多人开始走进健身房,尤其是青少年群体,他们希望通过健身来塑造健美的身材。增肌粉是一种常见的健身补充剂,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物和其他营养素,可以帮助健身者快速增肌。然而,对于16岁的青少年来说,是否能喝增肌粉健身是一个值得探讨的问题。 16岁喝增肌粉的潜在风险 16岁正处于身体发育的关键时期,各器官和系统尚未完全成熟。此时过早摄入增肌粉可能会带来一定的风险,包括...
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