内容简介：对于女性来说，保持曼妙的身材是永恒的话题。然而，减肥之路往往困难重重，让许多人望而却步。本文将从科学的角度探讨女性的减脂原理，并提供循序渐进的塑形指南，帮助你高效安全地减脂，打造理想的身材曲线。 女性减脂的生理机制 女性的减脂过程与男性略有不同，主要原因在于激素水平的差异。女性体内的雌激素和孕激素会影响脂肪的分布和代谢。雌激素促进脂肪在臀部和大腿等下半身区域的储存，而孕激素则抑制脂肪分解。 因此...
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