内容简介:说起缓解便秘,很多人第一时间想到的就是香蕉。但是,如果香蕉没有熟透的话,里面含有的鞣酸可能会加剧娃的便秘情况,可能会出现消化不良的症状。 除了香蕉之外,我们平时可以多给宝宝吃一些粗粮来改善便秘的问题。比如今天所用到的南瓜,它其中富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。 做法也是非常简单,只需要将所有食材混合起来,搅拌一下,上锅一蒸就可以了,轻松解决孩子的早餐和点心。 一口下去就是香甜可口的南瓜...
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