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糖尿病人能增肌健身吗?糖尿病人增肌健身指南
内容简介:糖尿病是一种终身性疾病,需要患者对饮食和运动进行严格的管理。而增肌健身是需要增加能量摄入和进行高强度运动,这似乎与糖尿病患者的健康管理目标相冲突。那么,糖尿病人能增肌健身吗?答案是可以的,但需要特殊的注意事项。 一、糖尿病人增肌健身的注意事项 1. 控制血糖水平增肌健身会增加身体对胰岛素的需求,而糖尿病患者的胰岛素分泌往往存在问题。因此,在增肌健身过程中,必须密切监测血糖水平...
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