内容简介：对于情侣来说，一起健身不仅可以增进感情，还能达到健身的目的。相对于独自健身，情侣健身更有动力，更有趣。以下是一些适合情侣共同练习的复合动作，既能燃烧卡路里，又能增进感情。 1. 蹲跳接体前扑 动作要点：男女面对面站立，双手交叉。下蹲后，同时起跳，同时前扑，接住对方的身体。然后，继续起身，回到起始位置。 这个动作可以锻炼全身肌肉，尤其是臀部、腿部和核心肌群。 2. 双人平板支撑转体 动作要点...
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