内容简介：在进行健身运动时，感到后背疼痛是一个常见的现象。然而，并非所有健身动作后背都会疼痛。有些动作本来就应该对后背产生刺激，而有些动作则不应该。那么，健身动作后背不痛，这是否正常呢？ 哪些健身动作会导致后背疼痛？ 某些健身动作确实会对后背产生压力，从而导致疼痛。这些动作包括：* 深蹲：深蹲会对下背部施加压力，特别是当杠铃放置在背部时。* 硬拉：硬拉也是一种对下背部有压力的复合动作。* 划船...
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