评论：健身要一直吃增肌粉吗？
内容简介：对于健身爱好者来说，增肌粉是一种常见的补剂，它可以帮助增加肌肉质量和力量。但一些人可能会疑惑，健身一直要吃增肌粉吗？这个问题的答案并不简单，需要根据个人的具体情况进行判断。 什么是增肌粉？ 增肌粉是一种富含蛋白质、碳水化合物和必需氨基酸的补充剂。它可以帮助健身者在锻炼后快速补充营养，促进肌肉生长和恢复。市面上有各种各样的增肌粉，每种增肌粉的成分和营养价值可能有所不同。 增肌粉的好处...
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