评论：健身减脂会拉肚子吗？
内容简介：当您开始健身减脂时，可能会注意到自己的排便习惯发生了变化，比如出现腹泻或拉肚子的症状。这可能是由于多种因素造成的，包括饮食和运动的变化，以及身体对这些变化的适应。 饮食变化 健身减脂通常需要改变饮食，通常包括摄入更多的纤维。纤维是一种不能被身体消化吸收的碳水化合物，它可以在结肠中吸收水分，使粪便膨大变软，更容易排出。突然增加纤维摄入量可能会导致肠道胀气、腹痛和腹泻，直到身体适应新的饮食为止。...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）