内容简介：增肌粉是一种常见的健身补充剂，它通常被认为可以帮助人们增加肌肉质量。然而，许多健身教练并不建议食用增肌粉。以下是他们不让吃增肌粉的原因： 1. 过量卡路里 增肌粉通常含有大量的卡路里， если употреблять их в больших количествах, может привести к набору не только мышечной массы, но и жировой....
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