内容简介：对于健身爱好者来说，增肌粉作为一种常见的膳食补充剂，一直备受争议。有些人认为增肌粉可以有效促进肌肉增长，而另一些人则担心其对身体健康的潜在影响，甚至有说法称健身喝增肌粉寿命不长。 那么，增肌粉对身体健康有什么影响？它是否真的会缩短寿命？ 增肌粉的成分和作用 增肌粉的主要成分是蛋白质、碳水化合物和其他营养物质，如肌酸、维生素和矿物质。蛋白质是肌肉生长的重要原料，而碳水化合物可以提供能量...
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