评论：健身减脂能提升力量吗？
内容简介：健身减脂后，力量是否会提升是一个常见的问题。答案并不完全是肯定的，因为这取决于减脂过程中的具体情况和个体因素。 减脂对力量的影响肌肉流失：减脂期间，热量缺口会使身体消耗能量储备，其中包括肌肉组织。如果减脂速度过快或训练不足，会导致肌肉流失，进而减弱力量。肌肉萎缩：长期减脂会导致肌肉萎缩，即肌肉纤维横截面积减少。这也会导致力量下降。激素水平变化：减脂期间，身体会产生更多的皮质醇...
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