评论：强迫健身：有效还是危险？
内容简介：强迫健身是一种极端的健身方式，涉及过度和强烈的锻炼，无论身体或心理状况如何。它的目的是为了达到极致的体形和力量，即使这意味着屈服于伤害或心理困扰的风险。 强迫健身的迹象 强迫健身可以表现出以下迹象：* 每天锻炼多小时，即使身体疲惫或受伤* 即使身体不适或痛苦，也要完成预定的锻炼次数* 为了锻炼而忽略其他重要任务，如工作、家庭和社交活动* 对体重和体形的过度关注，导致饮食失调* 对运动的执迷...
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