评论：健身胖需要增肌粉吗？
内容简介：健身胖是指体重超重但肌肉量较高的群体。对于健身胖群体来说，是否需要增肌粉是一个常见问题。本文将深入探讨健身胖是否需要增肌粉，并提供具体建议。 健身胖的特征 健身胖通常表现为体重超重，但体脂率相对较低，肌肉量较高。这种体型的形成的原因主要有：* 高强度的力量训练* 充足的蛋白质摄入* 较高的热量摄入 健身胖增肌的需求 对于健身胖群体来说，增肌的需求取决于个人的目标和健康状况...
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