内容简介：健身增肌是许多人追求的目标，然而，也有人担心它会影响穿衣服的舒适度和选择。毕竟，随着肌肉的增长，衣服可能会变得过于紧身或不合身。那么，健身增肌是否真的会阻碍穿衣服呢？本文将深入探讨这个问题，为您提供科学的见解和实用的建议。 肌肉增长与身体比例 首先，我们需要了解肌肉增长如何影响身体比例。当一个人进行力量训练并食用足够的蛋白质时，肌肉纤维会变得更大、更强。这会导致整体肌肉质量的增加...
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