内容简介：健身减脂后能不能吃猪蹄，是一个备受关注的问题。猪蹄富含胶原蛋白、脂肪和胆固醇，在健身減脂期间摄入，可能会影响減脂成果。本文将深入探讨健身减脂后吃猪蹄的利弊，帮助您做出明智的选择。 健身减脂后吃猪蹄的利弊 一、好处 * 补充胶原蛋白：猪蹄富含胶原蛋白，这是一种重要的蛋白质，有助于保持皮肤、骨骼、关节和肌肉的健康。健身减脂后，补充胶原蛋白可以帮助修复受损组织，促进身体恢复。* 提供飽足感...
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