内容简介:婴幼儿时期是人一生中身体发育最快的阶段,而健身则是促进宝宝健康成长的重要手段。小娃娃健身方法多样,家长可以通过以下几个方面科学锻炼宝宝,为其健康发展打下坚实基础。 1. 抚触按摩 抚触按摩对宝宝的身心发育都大有益处。家长可以在宝宝出生后每天进行抚触按摩,既能促进宝宝血液循环和肌肉发育,又能安抚情绪,促进亲子互动。具体方法是轻轻抚摸或按压宝宝的手脚、背部、腹部等部位。 2. 肢体活动...
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