内容简介：对于健身爱好者来说，增肌粉是一种常见的补剂，用来帮助增加肌肉质量。但是，对于那些早上不健身的人来说，是否可以在不锻炼的情况下饮用增肌粉是一个值得探讨的问题。 增肌粉的成分和作用 增肌粉通常含有蛋白质、碳水化合物、肌酸和氨基酸等成分。蛋白质是肌肉生长的主要原料；碳水化合物提供能量；肌酸有助于提高肌肉力量；氨基酸则是合成蛋白质的必需品。 当你在健身后饮用增肌粉时...
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